奕起聊健康 / 肥胖是萬病之源！

【本集節目重點說明：】
★世界衛生組織（WHO）認證「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲全球人類重視肥胖對健康的危害。肥胖不只影響體態，更影響健康。

★跟健康體重的人比，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風的風險則超過2倍。

★根據衛福部的資料，2017年國人十大死因中，有八項就跟肥胖有關，包括惡性腫瘤：大腸癌、乳癌，子宮內膜癌、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等。

★研究報告指出，體重超出正常10%以上的人，每增加0.5公斤，壽命就會 減少29天。

★減重名醫鼻祖劉伯恩，重磅曝光，自己從75公斤減肥到53公斤，減20多公斤，20多年來沒有復胖的秘密。
年輕人一定要認識劉伯恩醫師：20多年前重磅提出「雞尾酒減重」模式（處方、運動、飲食」三軌合一的「量身訂製」」減重模式，至今依然是主流。

【這集節目我們要告訴你：】
1肥胖已經是慢性病，10大死因「多數」為什麼跟胖息息相關？
2.減肥醫師鼻祖劉伯恩分享，減肥成功不復胖秘密是什麼？
3.肥胖為什麼是萬病之源？
4.劉伯恩醫師警告，肥胖不止影響外觀，更傷害健康，原因是什麼？
5.小心你被冷氣「吹胖了」，「類人工冬眠效應」很恐怖，原因是什麼？
6.不當生活習慣害你「胖不停」，有哪5個肥胖原因「金害」？
7.你一定要知道，減不了肥有哪7大害人原因？
8.快跟著吃！劉伯恩醫師曝光清淡飲食哪6大秘訣、減肥成功不復胖？
9.生肌減脂、瘦的有型是關鍵，哪 7種運動減肥幫大忙？
10.內臟脂肪害我們「肚子變大」，為什麼要吃海帶.綠豆.納豆….？
11.劉伯恩醫師大推減肥第一名果 「香蕉」有哪5大好處？
12.「呼吸就可以減肥」為什麼是真的？

【這集節目很重要，我們邀請…】
到底減肥該麼減？減肥成功又不復胖？
這集節目我們邀請減重醫師權威鼻祖，劉伯恩醫師為我們深入分析……….

★請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭，帶大家【奕起聊健康，讓自己更健康】