奕起聊健康 / 生氣讓你全身是病!
【本集節目重點說明:】
★氣死是真的,會氣飽也是真的。生氣對身體不好已經得到醫學證實。
★生氣會造成身體健康危機、讓免疫力下降、失去理智頭腦不清楚、臉上皮膚變不好、血液品質下降。
★甚至讓身體營養流失,包括葉酸的大量B群、維生素C、礦物質:鎂。
★怒火中燒時,交感神經亢奮、帶動壓力荷爾蒙皮質醇釋放,對身體很不好。
★如何平心靜氣,當個不生病的好命人。
【這集節目我們要告訴你:】
1.不生氣的藏傳養生術是什麼?為什麼不生氣對身體好處多?
2.怎樣當個不生病的好命人?
3.生氣壞處太多了,怎樣避免養出生病體質?
4.為什麼常生氣、有怨氣會容易得乳癌、肺腺癌?
5.生氣時,可以把怒氣變平靜有哪5個方法?
6.生氣為什麼是自殺?感恩自己與他人,為什麼可以讓人生更好、更健康?
7.不生氣的飲食有哪6大原則?為什麼「斷糖減糖」排名第1?
8.有哪八大和氣好食?為什麼可以讓人一吃心情變好?
9.可以讓情緒不爆衝的低GI飲食有哪些?
10.可以不生氣的「4個手印」是哪4個?
【這集節目很重要,我們邀請…】
為什麼不生氣這麼重要?生氣為什麼讓人容易得癌症?怎樣從心、口、食物讓自己心平氣和、更重要的是健康。這集節目我們邀請,預防醫學權威-西藏名醫洛桑醫師為我們分析………..
影 音 回 顧
奕起聊健康 / 夏天吹冷氣!源頭處理不好 小心吹出過敏源
直播時間:2020/06/02 20:59
奕起聊健康 / 不捨賀一航大腸癌逝 必知的預防保命之道
直播時間:2019/06/04 21:00
奕起聊健康 / 「我想念我自己」 型男帥醫教你輕鬆防失智
直播時間:2019/05/28 21:00
奕起聊健康 / 小心糖中毒!俏麗營養師教你與糖共舞
直播時間:2019/05/21 21:00
奕起聊健康 / 腦中風疾急如律令 帥醫教你大搶救
直播時間:2019/05/14 21:00
奕起聊健康 / 復仇者聯盟醫生 教你跟糖尿病大作戰
直播時間:2019/05/07 21:00
奕起聊健康 / 天菜教授招名威 教你用吃的對抗PM2.5
直播時間:2019/04/30 21:00
奕起聊健康 / 辣媽抗癌成功!重生魔法大公開
直播時間:2019/04/23 21:00
奕起聊健康 / 聲音沙啞別馬虎 小心喉癌找上你!
直播時間:2019/04/16 21:00
《奕起聊健康》健康知識報你知
女愛吃冰塊恐罹1病!醫曝「90%人沒自覺」
2024/09/20 23:08
水果甜≠熱量高 它熱量低又「降血壓」
2024/09/20 18:41
長壽教科書!百歲阿嬤日做1事 大腦更健康
2024/09/20 18:08
主食改為「1甜澱粉」 45歲女治好三高!
2024/09/20 16:55
富豪和兒子「換血」變年輕?3恐怖後果曝
2024/09/20 16:33
獨/小米粽害3死!毒物醫:「1事」釀慘劇
2024/09/20 16:02
台灣邁超高齡社會 醫:5行動力衰退成警訊
2024/09/20 15:33
不鹹卻傷腎!譚敦慈揭8高鈉食物 水餃上榜
2024/09/20 15:18
研究:「1類食物」害大腦變漿糊 慘糖尿病
2024/09/20 14:58
精 彩 Live 回 顧
【立院榮譽顧問】 / 幫阿北上課嘍!一集看懂政治獻金
直播時間:2024/09/19 18:00
94要客訴 / 黎巴嫩真主黨31喪生4500傷!
直播時間:2024/09/21 12:30
晶彩大人物 / 5G異地同框!巨星、天團首選高雄開唱?
直播時間:2024/09/19 20:30
女神在線 / 提Netflix日本戀綜就讓東井老師臉紅
直播時間:2024/09/18 21:00
小記者大明星 / 鄭伊健後台直擊!超大咖男星竟是親密好友
直播時間:2024/09/15 22:00
玩客瘋高雄Happy Long Stay / EP12全台移居首選 港都新住民來也!
直播時間:2024/09/14 18:00
懿想天開 / 生活小物對抗賽!
直播時間:2024/09/11 14:00
飆股急先鋒 / 驗證是最大的誠信,買賣都要說明白!
直播時間:2024/08/08 15:00
旻天賺大錢 / 政府護盤明顯~2檔股票浮現長線買點!
直播時間:2024/08/08 14:30