
奕起聊健康 / 外表好看可增加免疫力 教練曝15健身法
【這集節目您將會知道,在後疫情時代解封新生活,教練教你怎樣利用在家與在辦公室的時間輕鬆運動,不只讓外表體態好看,也讓自己的免疫力維持在高點。】
武漢肺炎(COVID19,新冠肺炎)臺灣已經解封。怎麼在家與辦公室運動維持高免疫力。
這集節目,我們邀請世界健身中心WORLDGYM,有「ACE-CPT 美國運動委員會個人教練認證」與「中華民國紅十字會CPR +Aed認證」的教練ALEX紀華軒。
請他來示範我們在家與在辦公室怎麼運動還有怎麼吃,來增加免疫力。
請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【奕起聊健康,讓自己更健康】。
健康知識報你知:http://bit.ly/2RnzUae
訂閱【祝你健康】掌握健康生活小撇步:http://bit.ly/2KrXpfz
影 音 回 顧

奕起聊健康 / 男人福音!性愛回春術曝光
直播時間:2022/12/28 21:30

奕起聊健康 / 搶救包皮!擁傲人GG又怎樣?有臭味就掰了
直播時間:2022/12/21 21:30

奕起聊健康 / 天啊!不舉竟是心血管疾病大警訊!
直播時間:2022/12/14 21:30

奕起聊健康 / 脊椎出事百病生!上班族腰酸背痛、凸腹救星
直播時間:2022/12/07 21:30

奕起聊健康 / 持續做愛不會老的秘密大曝光
直播時間:2022/11/30 21:30

奕起聊健康 / 做愛是CP值最高的運動秘密曝光
直播時間:2022/11/16 21:30

奕起聊健康 / 兒童成長期的關鍵營養素秘密大公開
直播時間:2022/11/09 21:30

奕起聊健康 / 保護腸胃健康 及早補充益生菌是關鍵!
直播時間:2022/10/26 21:30

奕起聊健康 / 疫情下的無聲殺手!?牢記骨質疏鬆徵兆
直播時間:2022/09/07 21:30
祝你健康

不菸不酒!他肝臟長10cm瘤 醫揭做1事防癌
2025/09/23 18:56

衛福部長:UCC「北市桃園試辦」11月上路
2025/09/23 17:07

港香蘭藥廠「違反GMP規範」16品項全回收
2025/09/23 16:33

每天喝牛奶仍骨鬆!醫揭「4吃法」存骨本
2025/09/23 15:19

新/流感進入流行期!門急診破11.5萬人
2025/09/23 14:25

新/今年首例!外籍男發燒3症狀染副傷寒
2025/09/23 14:09

不是瘀青 她指甲長黑斑 醫驚罹癌:擴散了
2025/09/23 12:24

台大權威醫揭「救兒故事」盼新血搶救摯愛
2025/09/23 12:18

米其林「名店」出包!進口白芝麻農藥違規
2025/09/23 12:11
精 彩 Live 回 顧

女神在線 / 芳瑜直接連放十九天超享受?
直播時間:2025/09/24 21:00

新台派上線 20250923
直播時間:2025/09/23 21:55

關我什麼事 20250923
直播時間:2025/09/23 21:00

新台灣加油 20250923
直播時間:2025/09/23 19:55

【健康e起聊】 / 是打呼還是睡眠呼吸中止症?
直播時間:2025/09/23 16:00

【股民最大黨 盤後吃便當】 / 台股又創高了 再不上車等看別人發大財!?
直播時間:2025/09/22 14:30

驚爆新聞線 20250921
直播時間:2025/09/21 21:00

【立院榮譽顧問】 / 不是膛炸也不是誤擊…打靶意外到底怎麼了?
直播時間:2025/09/23 17:55

94要客訴 / 王義川再爆「狗仔與黃國昌前助理同名同姓」
直播時間:2025/09/23 12:30